Partos cesáreos associados a noites sem dormir e recuperações dolorosas

“O sono é muitas vezes esquecido na recuperação pós-parto, mas é fundamental para a saúde física e mental da mãe”, disse Moe Takenoshita, MBBCh., principal autor do estudo e pós-doutorado no departamento de anestesia do Centro de Medicina Acadêmica da Universidade de Stanford, Palo Alto, Califórnia. “O parto cesáreo, em particular, parece aumentar o risco de dor intensa e distúrbios do sono, que podem levar à depressão pós-parto, problemas de pensamento e memória e fadiga, bem como perturbar o vínculo com os bebês e o relacionamento com a família e amigos”.

A equipe de pesquisa utilizou métodos qualitativos e quantitativos. Na parte qualitativa, entrevistaram 41 mães sobre suas experiências de dor e sono após o parto. Entre elas, 24 tiveram partos vaginais, 11 tiveram cesarianas planejadas e seis tiveram cesarianas não planejadas. Dor intensa que afetou o sono e as atividades cotidianas foi relatada por mais de dois terços das mulheres que foram submetidas a cesarianas (73% das planejadas e 67% das não planejadas), em comparação com apenas 8% das mães que tiveram partos vaginais.

A análise quantitativa baseou-se numa base de dados do seguro nacional de mais de 1,5 milhões de mães que deram à luz entre 2008 e 2021. Os resultados mostraram que as mães que tiveram cesarianas tinham 16% mais probabilidade de receber um novo diagnóstico de um distúrbio do sono (como insónia, privação de sono ou apneia obstrutiva do sono) dentro de um mês a um ano após o parto, em comparação com aquelas que deram à luz por via vaginal.

Dr. Takenoshita aconselhou que as novas mães, especialmente aquelas que estão se recuperando de cesarianas, devem tomar medidas para controlar a dor de forma eficaz, uma vez que a dor não tratada pode perturbar ainda mais o sono. Estratégias adicionais para apoiar um melhor descanso incluem praticar atividades físicas leves sempre que possível, dormir enquanto o bebê dorme, evitar cafeína e álcool no final do dia e relaxar antes de dormir por meio de atividades como tomar banho ou praticar respiração profunda.

“Cerca de um terço dos nascimentos nos EUA são cesarianas”, disse o Dr. Takenoshita. “Quem está planejando uma cesariana deve entender que o procedimento está relacionado a dores mais intensas após o parto e maior risco de distúrbios do sono. Qualquer pessoa que tenha problemas de sono durante a gravidez ou após o parto deve discutir suas preocupações com o médico, que poderá avaliar o problema, fazer recomendações e encaminhá-las a um especialista, se necessário”.