Estudo descobre que o uso do telefone no banheiro pode causar problemas médicos dolorosos

Hemorróidas afetam milhões a cada ano

Hemorróidas são extremamente comuns nos Estados Unidos. Todos os anos, são responsáveis ​​por quase 4 milhões de visitas a médicos ou serviços de urgência e geram mais de 800 milhões de dólares em custos de saúde. A condição envolve veias inchadas na região anal ou retal, o que pode causar dor e sangramento.

Médicos e pacientes há muito suspeitam que usar um smartphone enquanto estão sentados no vaso sanitário pode contribuir para hemorróidas, mas há pouca pesquisa científica examinando essa possível ligação.

Estudo examina hábitos de telefone no banheiro

Para investigar a questão, Ramprasad e colegas estudaram 125 adultos submetidos a colonoscopias de rastreio. Os participantes responderam a uma pesquisa online que perguntou sobre seus hábitos de vida e comportamento típico ao usar o banheiro. Os endoscopistas então examinaram os participantes em busca de sinais de hemorróidas.

Dois terços dos participantes relataram usar seus smartphones enquanto vão ao banheiro. Esses indivíduos eram geralmente mais jovens do que aqueles que disseram não usar o telefone no banheiro.

Depois de ajustar os fatores que poderiam influenciar o risco de hemorróidas, incluindo idade, hábitos de exercício e ingestão de fibras, os pesquisadores encontraram uma diferença clara. Os participantes que usaram smartphones no banheiro tiveram um risco 46% maior de hemorróidas em comparação com aqueles que não o fizeram.

Mais tempo no banheiro pode desempenhar um papel

Os pesquisadores também descobriram que os usuários de smartphones tendem a passar mais tempo sentados no vaso sanitário. Cerca de 37% das pessoas que usaram smartphones no banheiro relataram passar mais de cinco minutos lá durante uma única visita. Em comparação, apenas 7,1% dos não usuários relataram permanecer tanto tempo.

Quando os participantes usaram seus telefones, na maioria das vezes disseram que estavam lendo notícias ou navegando nas redes sociais.

Curiosamente, o estudo não encontrou uma ligação entre o esforço durante as evacuações e o risco de hemorróidas, o que difere das conclusões tiradas em alguns estudos anteriores.

Com base nos resultados, os pesquisadores acreditam que o uso do smartphone pode prolongar involuntariamente o tempo que as pessoas passam sentadas no vaso sanitário. Ficar sentado por períodos mais longos pode aumentar a pressão nos tecidos da região anal, o que pode contribuir para o desenvolvimento de hemorróidas.

Implicações para aconselhamento de saúde

As descobertas podem ajudar os médicos a oferecer orientações mais práticas aos pacientes sobre os hábitos de banheiro. Estudos futuros podem basear-se nesta investigação, acompanhando os pacientes durante períodos mais longos ou testando estratégias concebidas para reduzir o uso de smartphones enquanto vão à casa de banho.

Trisha Pasricha, autora sênior do estudo, explica: “Usar um smartphone no banheiro foi associado a um aumento de 46% na chance de ter hemorróidas.

Ela também observou que os resultados reforçam um conselho simples. “Este estudo reforça o conselho às pessoas em geral para deixarem os smartphones fora do banheiro e tentarem não gastar mais do que alguns minutos para evacuar.

Pasricha acrescentou que os aplicativos para smartphones são projetados para chamar a atenção e facilitar a perda da noção do tempo. “É incrivelmente fácil perder a noção do tempo quando estamos navegando em nossos smartphones – aplicativos populares são projetados inteiramente para esse propósito. Mas é possível que ficar sentado constantemente no banheiro por mais tempo do que o planejado porque está distraído com seu smartphone possa aumentar o risco de hemorróidas. Precisamos estudar isso mais a fundo, mas é uma sugestão segura deixar o smartphone fora do banheiro quando você precisar evacuar.”

Financiamento: TP: Financiado pelo Research Scholar Award-AGA2022-13-03 da AGA Research Foundation. A AGA não desempenhou qualquer papel no desenho do estudo, coleta e análise de dados, decisão de publicação ou preparação do manuscrito.