Imagens da natureza no Instagram podem aumentar o bem-estar e emoções positivas, dizem os pesquisadores

Os cientistas descobriram que ver imagens da natureza no Instagram pode ter um impacto positivo no bem-estar e nas emoções dos utilizadores, em contraste com as narrativas predominantes sobre o uso das redes sociais.

O uso do Instagram foi citado muitas vezes em pesquisas anteriores como tendo um impacto negativo sobre os usuários, muitas vezes sendo atribuído como causador de baixa autoestima, infelicidade e insatisfação corporal.

Mas uma nova pesquisa liderada pelo Dr. Chris Stiff, da Escola de Psicologia de Keele, descobriu que quando os usuários se envolvem com o tipo certo de conteúdo, especificamente imagens da natureza, a plataforma pode realmente aumentar o bem-estar e as emoções positivas. O estudo é publicado no diário Psiquiatria Internacional.

Os investigadores dizem que isto apoia um conceito psicológico chamado Teoria da Redução do Stress, que sugere que a natureza não é ameaçadora e é um lugar de tranquilidade e paz, permitindo-nos relaxar. Esta teoria também diz que o oposto é verdadeiro para ambientes não naturais, com ambientes artificiais, como arranha-céus, carregando conotações de ruído, aglomeração e desconforto.

Para testar esta teoria, os participantes passaram algum tempo visualizando imagens do Instagram usando a hashtag #naturephotography ou uma hashtag neutra como #bookshelves, com a análise dos pesquisadores mostrando que o grupo #naturephotography relatou aumento do bem-estar e emoções positivas.

Eles sugerem que isto foi, pelo menos parcialmente, influenciado por um maior sentimento de ligação à natureza, e dizem que esta influência positiva pode até estender-se ao uso do Instagram como um sistema de autocuidado para criar mudanças positivas na saúde mental dos utilizadores.

Pretendem agora expandir o seu trabalho para ver se este efeito pode criar mudanças comportamentais significativas entre os utilizadores e como tais efeitos positivos podem ser sustentados a longo prazo.

Stiff, professor sênior de psicologia na Universidade de Keele, disse: “O Instagram tem uma má reputação e certamente há questões substanciais sobre como ele pode afetar a imagem corporal. No entanto, esta pesquisa mostra que os recursos de imagem disponíveis também podem ser usados ​​de forma positiva, para melhorar a vida das pessoas”.